其实65岁过后，大多数的老人都有不同程度的衰老现象：体力与记忆力都开始减退；思维与反应迟钝，发生事故的风险提高，承受一般压力的局限变得更加弱了，因此不适合承当琐碎、复杂的事务，要不然在职场就没有退休这件事了。
尽管大多数的老人不肯认老，服老，还说怎么“人老心不老”，“年纪只是一个数目字”，其实这正好反映了老人执著的心态，总是以为自己还可以与年轻人一样，充英雄好汉，无所不能，无所不晓，结果自讨没趣，引人诟病。
或许只有衰老与生病倒是可以用养生与护理之道减缓，或减轻痛楚。不过劫数一到，还是要向阎罗王报到的，所谓“阎王要人三更死，岂可留人到五更”。
未老先衰，未富先老是人生的感慨。当代的人，尤其是想永远保持青春活力的人，总会想方设法美容，拉皮，吃保健品，上气功班，练瑜伽，林林总总的养生健体，莫不是为了暂缓衰老，延长寿命而已。可是无常一到来索命，还是无奈唉叹在人间“潇洒走一回”，这正好吻合一个真理——我们不论贫富贵贱，男女老少，任何时期都是这世间的过客而已。
因此，步入衰老人生阶段的老人应该自强不息，别幻想长命百岁，充分利用这段夕阳时光，不必在乎别人的眼光，掌握、发挥自己的爱好与专长，大胆去做年轻时想做的事情，只要不给社会与子女增添麻烦，就算对社会有所贡献了。
其实人类不怕死。而是对老化的过程更加恐惧。苏东坡有诗为证：“畏老老转迫，忧病病弥缚；不是复不忧，是除老病药 ”。
